15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://www.bnter.com 300 true 0
theme-sticky-logo-alt
Velsign dig

Fremme af mental sundhed: 5 tips til forebyggelse af udbrændthed

Flere og flere mennesker lider af psykiske problemer. Mange menneskers liv er blevet betydeligt mere stressende på grund af digitalisering og stigende pres for at præstere. Mange ser sig selv ved den psykiske grænse på grund af det høje pres. Hvis nogen permanent lider af høj psykologisk stress, kan dette føre til en depression at...Read More

Disse æteriske olier hjælper med at lindre muskelsmerter og ømhed

Æteriske olier indeholder værdifulde ingredienser, der virker på forskellige måder og kan også hjælpe med at lindre muskelsmerter, spændinger og hævelse. De kan også hjælpe med ømme muskler efter træning eller massage. Læs videre for at finde ud af, hvilken olie der virker til hvad. Hvilken olie hjælper til hvad? Brug disse olier til smerter,...Read More

Kulsyreholdige drikkevarer og deres negative virkninger

Det er kendt, at det ikke er sundt at drikke kulsyreholdige drikkevarer. Men som forskere ved University of San Francisco, Californien nu har opdaget, er vægtøgning ikke den eneste negative konsekvens af kuldioxidforbrug. Til undersøgelsen blev over 5000 mennesker observeret og effekten af ​​at indtage kulsyreholdige drikkevarer på deres DNA. Sådan Kulsyreholdige drikkevarer kan endda være...Read More

Immunsystemet svækkes med alderen – Disse ændringer er en del af aldringsprocessen

Vores immunsystem spiller en afgørende rolle for vores sundhed, da det beskytter os mod infektion og sygdom. Immunsystemet består af specialiserede celler, proteiner, væv og organer og beskytter os hver dag mod invaderende mikroorganismer og vira. Forskellige faktorer kan påvirke eller svække dit immunsystem, herunder stress, søvnmangel, dårlig kost, stillesiddende livsstil og dårlig håndhygiejne. Et...Read More

Er Erythritol sundt? – Alt hvad du bør vide om sukkererstatningen!

Vi er alle klar over, at overdreven sukkerforbrug er skadeligt for vores helbred på lang sigt. Sukker menes at være en af ​​hovedårsagerne til en lang række forskellige sygdomme, herunder type 2 -diabetes og hjerte -kar -sygdomme. Da sukker findes i de fleste fødevarer, er det heller ikke overraskende, at de fleste mennesker indtager meget...Read More

Sådan sys en simpel børns respirator med dette mønster

Intet emne er i øjeblikket så kontroversielt som at bære åndedrætsværn som beskyttelse mod vira og især mod Covid-19. Mens WHO og specialister erklærer, at disse kun bør bæres af syge og ikke beskytter de raske, gør mange regeringer endda det obligatorisk at bære en beskyttelsesmaske. Nogle af maskerne er endda blevet en modetrend og...Read More

Mave -tarminfluenza patogener – Hvordan bliver du smittet?

De mest almindelige årsager til mave -tarminfluenza er bakterier eller vira. Disse meget smitsomme Gastrointestinal influenzapatogen kan overføres fra person til person på forskellige måder. De overføres fækalt-oralt gennem forurenet mad eller drikke, som kan skyldes dårlig hygiejne. Mad kan være forurenet og inficeret, hvis den kommer i kontakt med beskidte hænder. Den virale mave -tarminfluenza...Read More

Er tangalger sunde? Ingredienser og deres virkning

Tang (Laminaria japonica), også kaldet tang, er en brunalge, der normalt vokser i store undervandsskove. Der findes omkring 30 forskellige typer brunalger. Mens havalger kan vokse i næsten enhver form for salt eller ferskvand, findes tangalgerne kun i saltvand, typisk langs næringsrige, kolde, stenede kyster. Tang tjener som mad til mange marine liv, og mennesker...Read More