sund ernæring – bnter.com

15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://www.bnter.com 300 0

sund ernæring

Body Detox – Lad toksiner rense naturligt

Faktorer, der påvirker metabolismen af giftige stoffer via leveren og nyrerne og på den måde den naturlige Afgiftning af kroppen Negativt påvirkende er alkohol, kaffe og drikkevarer, der indeholder koffein, rygning, nogle lægemidler. Hvorfor regelmæssig kropsdetox er vigtig? Hvis disse faktorer får dig til at føle dig i fare, eller hvis du overdriver det med...Read More

sund ernæring

Alkalisk kost – Sådan opretholdes optimal pH gennem kosten

Alkalisk kost kan kaldes en vegetarisk kost. Forbruget af kød, fisk, mejeriprodukter, sukker, koffein steg PH -værdi og forsurer kroppen. Hvorfor pH er så vigtigt for vores helbred? Inden vi begynder at tale om optimal pH, er det vigtigt at forklare, hvad pH er? Væskernes surhedsgrad vurderes ved hjælp af pH. Hvis PH -værdi er...Read More

sund ernæring

Sænkning af kolesterol – 9 tips til en lavt kolesteroltal

Det høje kolesterol skader arterierne og blodkarrene og kan endda føre til hjerteanfald og slagtilfælde. Der er et godt (HDL) og et dårligt (LDL) kolesterol. Den samlede mængde kolesterol i blodet kaldes kolesterolniveauet. Med den rigtige ernæringsplan kan du holde kolesterol på normale niveauer. Den ideelle værdi for voksne er 200 mg / dl (over...Read More

sund ernæring

Spise sundt på restauranter: hvad skal man bestille (og hvad skal man undgå!)

Når vi spiser ude, indtager vi typisk flere kalorier, mættet fedt, salt og sukker, end vi gør i øvrigt – især i forhold til madlavning derhjemme. Og ofte ender vi med at spise mere, end hvis vi havde serveret vores egne portioner. Det betyder, at det er vigtigt at træffe sundere valg, selv når du...Read More

sund ernæring

Teppanyaki fad – Trendy fadgrill fra Japan til en uforglemmelig fest for sanserne

Ordet “teppan” kommer fra japansk og betyder “tallerken lavet af jern” og “yaki” betyder “grill”. Så med en teppanyaki tallerken kan du konfekt, det vil sige, at du hurtigt kan tilberede kød, fisk, grøntsager eller endda frugt i deres egen juice og fedt. Det er en meget praktisk og alsidig madlavningsmetode, der virkelig kan smage...Read More

sund ernæring

Nyttige tips om ernæring til en sund organisme

Vi har allerede offentliggjort en række artikler om sund kost og afgiftning af menneskekroppen. I dag vil vi gerne gøre mere praktisk Kostråd Tilføje. Dagens indlæg handler mest om de gyldne regler for at spise, så vi taler om, hvad der bør mangle på bordet. Fordi et godt helbred og sund ernæring består af flere komponenter:...Read More

sund ernæring

Stevia som sukkererstatning i bagning – det er det, du skal være opmærksom på

Hvis du i øjeblikket er på diæt eller lider af diabetes og vil nyde noget sødt, er stevia ideel som en sund sukkererstatning til bagning. Stevia har været brugt som sødemiddel i Sydamerika i flere hundrede år. Steviolglycosider er navnene på de komponenter, der er ansvarlige for plantens søde smag. Stevia er 250 til 300...Read More

sund ernæring

Sort frøolie effekt og anvendelse – sundhedsmæssige fordele og bivirkninger

Mange undersøgelser tyder på, at sort frøolie kan være effektiv til mange sundhedsmæssige og kosmetiske problemer. For eksempel ville det hjælpe dig med at tabe dig, forbedre din hud og endda behandle kræft og diabetes. De sorte frø til olien er hentet fra den ægte sorte spidskommen (Nigella Sativa) busk og er blevet fundet i...Read More

sund ernæring

Spise sundt ved at dyrke hjernen

Ifølge BBC kan kroppen læres at foretrække sunde fødevarer frem for højt kalorieindhold. det sund kost at foretrække, burde være muligt gennem en proteinrig kost, hvor man kan tabe sig sundt, men uden at sulte. Det er i hvert fald, hvad amerikanske forskere fra Tufts University hævder. Ifølge dem er ønsket om fødevarer med højt...Read More

sund ernæring

Hvilken kost til rosacea? Reducer rødmen i ansigtet med den rigtige kost!

Kobberrose, ansigtsrose, rødfinne: der er mange navne på den kroniske hudsygdom rosacea. Og alle disse navne beskriver en ujævn teint, hvor individuelle dele af ansigtet rødmer. Talrige nylige undersøgelser viser, at et overdreven immunrespons er skylden. På landsplan er omkring 5% af befolkningen nu ramt. Dette gør rosacea til en af de mest almindelige genetiske...Read More

sund ernæring

Vegansk kost: hvad det er, hvad dets fordele er, og alt hvad du bør vide!

Vegansk bratwurst, kødbrød eller endda bøffer – sortimentet af animalske produkter og fødevarer på markedet bliver stadig større og mere forskelligartet. Ifølge den seneste statistik fra “Vegetarforeningen i Tyskland” har omkring 1 million tyske borgere en rent plantebaseret kost. For nogle mennesker er dette imidlertid ikke kun en kost, men mere en livsstil. De bruger...Read More

sund ernæring

Spise frugt og grønt efter farve – hvad siger farve om sundhedsmæssige fordele?

Alt du skal gøre er at kigge dig omkring for at opdage den enorme rigdom af farver og nuancer, naturen har at byde på. Der er intet tilfældigt ved dette maleriske skue skabt af Moder Natur. De forskellige farver får for eksempel ikke kun frugt og grønt til at se særligt farverige og appetitlige ud,...Read More

sund ernæring

Spis sundt – et par ernæringsråd til et sundere liv

Du vil have spise sundt og spise efter reglerne? Så følg os, vi har nogle gode råd til dig. Spise sundt: tips til hele familien Det ved vi alle spise sundt er et af de vigtigste krav til et langt liv. Mad er en vigtig del af vores vedligeholdelse og en byggesten for vores celler. Det...Read More

sund ernæring

1 2 OLDER

Body Detox – Lad toksiner rense naturligt

Alkalisk kost – Sådan opretholdes optimal pH gennem kosten

Sænkning af kolesterol – 9 tips til en lavt kolesteroltal

Spise sundt på restauranter: hvad skal man bestille (og hvad skal man undgå!)

Teppanyaki fad – Trendy fadgrill fra Japan til en uforglemmelig fest for sanserne

Nyttige tips om ernæring til en sund organisme

Stevia som sukkererstatning i bagning – det er det, du skal være opmærksom på

Sort frøolie effekt og anvendelse – sundhedsmæssige fordele og bivirkninger

Spise sundt ved at dyrke hjernen

Hvilken kost til rosacea? Reducer rødmen i ansigtet med den rigtige kost!

Vegansk kost: hvad det er, hvad dets fordele er, og alt hvad du bør vide!

Spise frugt og grønt efter farve – hvad siger farve om sundhedsmæssige fordele?

Spis sundt – et par ernæringsråd til et sundere liv

Pinterest

Partners

Promo

Promo

Partners

Promo