Flere og flere mennesker vælger en vegansk kost. Men hvad skal du spise, når du træner? Den amerikanske ernæringsekspert Sara Zayed delte for nylig nyttige tips om, hvad du skal spise før og efter din træning. Vegansk ernæring med kredsløbstræning Udtrykket “kredsløbstræning” omfatter øvelser, der forbedrer udholdenhed og fleksibilitet, samt fremmer korrekt kropsholdning og god...Read More

For et par dage siden meddelte Verdenssundhedsorganisationen en bekymrende stigning i kræfttilfælde rundt om i verden, der hjalp mennesker med at reducere deres risiko for kræft. Ifølge evalueringer vil antallet af tilfælde fortsat stige på grund af mangel på forebyggelse, undersøgelse og terapimuligheder. I fattige lande kan procenten endda nå 81%. Der er dog et...Read More

Tillykke til Scarlett Johansson og Colin Jost. Hollywood-skuespillerinden og Saturday Night Live-stjernen og weekendopdateringsværten Colin Jost er forlovet. Skuespillerens publicist, Marcel Pariseau, bekræftede dette til Associated Press søndag. Nyheden kommer en dag efter at den 44. sæson af det berømte sketchshow sluttede. Ifølge Pariseau har det lykkelige par endnu ikke sat en bryllupsdato. Den 34-årige...Read More

Tabe dig uden at ofre noget, men kun ved at overholde en tidsbegrænsning? Lyder virkelig godt, ikke sandt? Du har sikkert hørt om reglen om, at du ikke skal spise noget efter kl. Denne regel følges også med såkaldt intermitterende faste, så dette er faktisk ikke en ny idé. Men hvorfor skulle du ikke spise...Read More

Gennem årene har forskere vist, at rødt eller forarbejdet kød kan forårsage kræft. Men de nedbryder stadig de mekanismer, der driver et sådant forhold. Forfatterne til en nylig undersøgelse hævder, at i det mindste en del af svaret kan ligge i immuninteraktionen. Derudover spiller kost og spisevaner en central rolle i en række sundhedsmæssige forhold....Read More

Madam Tussauds Museum i London har længe været kendt for sine voksfigurer af berømtheder: skuespillere, sangere, atleter, politikere og endda medlemmer af den kongelige familie har allerede en voksfigur. Meghan Markle og prins Harry skabte sensation sidste år, nu skal voksfiguren af ​​den amerikanske sangerinde Ariana Grande også blive udstillet. Hun blev for nylig omtalt...Read More

En ny undersøgelse viser, hvordan mennesker lærer i deres søvn, og hvordan søvnfaser fremmer dette. To forskellige søvnfaser under dyb søvn synes at spille en vigtig, komplementær rolle i læringen. Den ene forbedrer den generelle ydeevne, mens den anden stabiliserer, hvad den sovende lærte dagen før. Hvordan kan folk lære i søvn? Forskere har længe...Read More

Kløe, rød hud og hyppige hududslæt: omkring en tiendedel af alle børn og 3% af voksne i Tyskland kæmper med neurodermatitis. Hudsygdommen er kendetegnet ved et intermitterende forløb. Det er i øjeblikket ikke klart, hvad der præcist forårsager sygdommen. Nogle fødevareallergier betragtes som mulige udløsere. Forbindelsen mellem indtagelse af visse fødevarer og fasen med akutte...Read More

Ifølge ny forskning har E Coli Nissle, en stamme af Escherichia coli, vist sig at være harmløs for tarmvæv. Desuden kan disse probiotiske stammer beskytte tarmene mod enterohaemorrhagic E. coli (EHEC). Sidstnævnte er et patogen, der producerer Shiga -toksin. E. coli har en dårlig rap, fordi nogle patogene stammer kan forårsage alvorlige og endda livstruende...Read More

For mange mennesker kan pandemien på grund af coronavirus forstyrre spisevaner og blive en udfordring for bevidst ernæring. Dette kan dog også blive til en måde at spise sundere derhjemme. Problemer kan opstå især når alle tilbringer deres dage kun få skridt væk fra det overfyldte køleskab. Folk har nu flere muligheder end nogensinde for...Read More

I dag er jernmangel den mest almindelige sygdom i verden. Omkring 9% af tyskerne og omkring 20% ​​af kvinder i den fertile alder i Europa lider under det. Jern er dog af stor betydning for os og vores krop – det gør os effektive, fremmer vores koncentration, sikrer sundt hår, hud og negle og meget...Read More