Når du ændrer dine spisevaner, vil du også bemærke ændringer i fordøjelsen. For eksempel oplever mange mennesker, der starter en lav-carb diæt, forstoppelse, også kendt som “keto forstoppelse.” Over tid vænner fordøjelsessystemet sig til kostændringen, men der er flere måder, du kan hjælpe med at lindre symptomer og hjælpe din krop med at justere. Hvad...Read More