Sunde vegetabilske olier: De helende olier med en overraskende kraftfuld effekt
Valnøddeolie indeholder en forholdsvis stor mængde omega-3 fedtsyrer, rapsolie indeholder caroten og E-vitamin, og olivenolie er en god leverandør af oliesyre: I dag findes der et stort udvalg af alsidige vegetabilske olier. Men ikke kun de i forvejen kendte former for spiselig og plejende olie kan gøre huden og kroppen godt. Vi har sammensat en liste til dig over mindre kendte, men lige så sunde vegetabilske olier, der er populære for deres helbredende egenskaber. Find ud af, hvorfor hampolie, japansk mynteolie, sort frøolie og tea tree olie betragtes som ægte allroundere og hvilke mulige anvendelser de tilbyder.
Sunde vegetabilske olier: Hampolie og CBD -olie til næseinfektioner og dermatoser
Hampolie, også kaldet hampfrøolie, forveksles ofte med andre hampprodukter såsom hasholie. Faktisk er de meget forskellige. Hampolien ekstraheres fra hampfrøene og bruges som spiselig olie til fremstilling af dressinger, saucer og fade. Da plantefrøene indeholder en meget lille mængde, hvis nogen, af THC, har slutproduktet ingen berusende virkninger. Olien af høj kvalitet er koldpresset, ligesom olivenolie. På den måde bevares de værdifulde umættede fedtsyrer. En æterisk hampolie kaldet CBD -olie kan også findes på markedet. Det olieagtige hampekstrakt indeholder de naturlige kemikalier cannabinoider. Det er fremstillet af blade og blomster og ekstraheret i olivenolie, betragtes også som ufarligt og bruges mest i kosmetiske produkter såsom balsam eller hårbehandlinger. Med kendte leverandører som Greendom er dette flydende CBD olie fås i forskellige koncentrationer.
Anvendelse: I køkkenet bruges hampolie til stuvning eller dampning, men det er mindre egnet til stegning og friturestegning. Kosmetiske produkter, der kan indeholde CBD -olien, er for eksempel cremer, massageolier og sæber. Det er en ingrediens i medicin, der bruges til at behandle næse- eller øreinfektioner eller visse hudsygdomme som eksem.
Opbevaring: Hvis den er hermetisk lukket og ikke i direkte sollys, har hampolien en holdbarhed på op til 50 uger.
Sunde vegetabilske olier: Japansk medicinsk planteolie hjælper med maveproblemer
Den japanske medicinske olie indeholder den aktive ingrediens af vegetabilsk oprindelse, mynteolie. Det ligner den indfødte pebermynteolie, men har et betydeligt lavere mentholindhold. Den naturlige medicin tages i hjemlandet for galdeblære eller tarmproblemer, inhaleres for luftvejsbetændelse eller gnides ind i huden for muskel- og nervesmerter. Det har også en antitussiv virkning og kan flydende slim.
Anvendelse: Den medicinske planteolie tilbydes for det meste i flydende form og sælges som et kosttilskud i apoteker.
Opbevaring: Vidundermedicinet er forseglet og opbevaret væk fra lys.
Sunde vegetabilske olier: Sort frøolie til gigt
Sort frøolie (hentet fra planten med det latinske navn Nigella Sativa) er også koldpresset for at bevare ingredienserne. I dag bruges den til en lang række lidelser. Patienter med astma, urinvejssygdomme eller forhøjet blodtryk tager det som kosttilskud. Thymoquinonerne i olien har en antiinflammatorisk virkning og kan ifølge en ny undersøgelse delvist lindre smerterne hos patienter med gigt.
Anvendelse: Til lindring af betændelsesspecifikke symptomer, styrker immunsystemet, har en positiv effekt på patienter med astma. Kan købes på apoteker i form af kapsler.
Opbevaring: Opbevares lukket i en uigennemsigtig emballage.
Sunde vegetabilske olier: tea tree olie
Tea tree kommer fra Australien, hvor det siges, at aboriginerne stadig brugte det til medicinske formål. Tea tree -olien opnås ved at destillere blade og grene. Slutproduktet har en antibakteriel virkning og bruges i alternativ medicin til at helbrede sår, bumser og neurodermatitis. Også i kosmetik er det en populær tilføjelse til sæber, shampoo og rensegel til sensitiv, blandet og plettet hud.
Anvendelse: I hudplejeprodukter, stærkt fortyndet også i produkter til mundhygiejne. Væske.
Opbevaring: Opbevares i en lufttæt emballage på et sted beskyttet mod lys i op til 10 år.
