大うつ病の原因は？
大うつ病とうつ病の違いは何ですか？
うつ病は大(だい)うつ病とも呼ばれ、憂うつな気分や意欲の低下など心の症状と、さらに食欲不振、不眠、疲労などの身体的な症状が2週間以上持続する状態をいいます。 うつ病の診断には、精神疾患の診断・統計マニュアル（DSM-5）という抑うつエピソードの診断基準が広く使用されています。
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鬱になる理由は何ですか？
うつ病がどうして起こるのか、まだ十分に解明されていませんが、現在わかっている原因として、「心理的なストレス」、「脳内の変化」、「なりやすい体質」の3つがあります。 これら3つの原因が重なって、うつ病を引き起こしていると考えられます。 うつ病は心の病と思われがちですが、じつは脳の病気でもあります。
うつ病の前兆は？
うつ病の初期症状として、食欲不振や不眠が続く人もいます。 ほかにも、身体のだるさや疲れやすさ、ひどい肩こりや頭痛に悩まされることもあります。 また、めまいや胸の動悸、胃のムカつきなど、身体のどこかが悪いのだろうかと心配になるような症状を引き起こすこともあるでしょう。
うつ病はどうしたら治りますか？
うつ病の診断を受けてから、十分な休養をとりながら適切な薬物治療を開始することで、1～3カ月ほどで症状が軽快（症状が軽くなること）するのが一般的ですが、人によっては半年以上かかるケースもあります。 抗うつ薬による治療は少量から様子をみながら開始し、徐々に増量して治療に必要な量を処方することになります。
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うつを放置するとどうなるのか？
うつ病には「症状固定」という概念があり、発症したうつ病を放置すると、それが自分の中であたりまえになり、症状が固定されてしまいます。 そのため、放置してしまったうつ病は、治療の成果がなかなか上がらなかったり、 治療期間が長期化したりしてしまうのです。
うつ病が悪化するとどうなる？
時間の経過とともに改善しない、あるいは悪化する場合には、生活への支障が大きくなり、「病気」としてとらえることになります。 生活への支障が大きくなると、仕事・家事・勉強など本来の社会的機能がうまく働かなくなり、人との交際や趣味など日常生活全般にも支障を来すようになります。
うつ病が多い家系は？
うつ病と遺伝は関係性が確認されています。 親子や兄弟など二親等以内の血縁者にうつ病の人がいる場合、いない人と比較して、うつ病の発症率は2〜3倍高くなるといわれています。
うつ病はどのくらいで治る？
経過 未治療の場合、うつ病は6〜12ヶ月続いた後に自然に軽快するといわれています。 適切な治療をうけた場合は、多くが3〜6ヶ月で回復します。 しかしうつ病を経験した患者さんの約60%が再発し、その多くが回復後2年以内におこると言われます。
メンタルがやばいサインは？
言動や態度にも変化が現れたら、メンタル不調の可能性があります。 挨拶をしなくなった・マナーが悪くなった・突然泣くことがある・独り言が増えた・不満や被害的なことを口にすることが増えたなどの変化は、メンタル不調のサインです。 もしくは、いつも通りを装っているものの無理をしているケースもあります。
心が壊れる前兆は？
心が壊れる前兆・症状（例）何もしていないのに気分が落ち込んでしまう何をするにも気力が出てこないいつもなら何でもないことに対してもイライラしてしまう気持ちが落ち着かない胸がドキドキして息苦しい周りに誰もいないのに人の声が聞こえてくる食欲不振または食事がおいしく感じない熟睡できず夜中に何度も目が覚めてしまう
心が壊れたらどうなる？
心が壊れてしまうと動機やめまい、胸が締め付けられるような圧迫感などを感じるようになってしまう可能性があります。 このほかにも冷や汗が出たり手足がしびれたり震えたりしてしまう症状がみられる人もいます。 また喉が頻繁に乾いたり通常よりも頻繁にトイレに足を運ぶようになったりする場合もあります。
心が壊れているサインは？
心が壊れてしまうと動機やめまい、胸が締め付けられるような圧迫感などを感じるようになってしまう可能性があります。 このほかにも冷や汗が出たり手足がしびれたり震えたりしてしまう症状がみられる人もいます。 また喉が頻繁に乾いたり通常よりも頻繁にトイレに足を運ぶようになったりする場合もあります。
心が壊れるサインは？
心が壊れる前兆・症状（例）何もしていないのに気分が落ち込んでしまう何をするにも気力が出てこないいつもなら何でもないことに対してもイライラしてしまう気持ちが落ち着かない胸がドキドキして息苦しい周りに誰もいないのに人の声が聞こえてくる食欲不振または食事がおいしく感じない熟睡できず夜中に何度も目が覚めてしまう
うつ病は遺伝する？
うつ病の原因として、遺伝的要因があるといわれてます。 しかし、一卵性双生児の場合、二人ともがうつ病になるのは約40％といわれています。 遺伝というよりも、性格や考え方の傾向などの、うつ病になりやすさが受け継がれていると考えられています。
うつ病かどうかの判断方法？
うつ病のQ&A抑うつ気分興味または喜びの喪失食事療法をしていないのに体重の減少や増加が見られる不眠または過眠落ち着きがなくなったり、動作がゆっくりになったりする疲労感や気力の減退思考力や集中力が落ちる自分に価値がないと思ったり罪悪感を覚えたりする
うつ病 何をして過ごす？
うつが辛い時には、しようと思っていたタスクが倦怠感や気力不足などでなかなか実行できず、気持ちが焦ってしまいやすくなります。 エネルギーを回復させるためには、○○しなくてはならないといった気持ちを捨て、散歩に出かけたり、好きな音楽を聞いたりするなど、気分が楽になる方法で時間を過ごすことが大切です。
不安障害 どんな人がなりやすい？
不安障害の「疫学」と「かかりやすい性格」について
また、不安障害になりやすい方は、元々神経質であったり不安性であったりなどの性格を持たれている方も多いのです。 最初は不安性と思い込んでいた方や、元々緊張しがちだったと思い込んでいた方が、知らないうちに不安障害にかかっていたというエピソードは実は多くあります。
うつ病の顔つきの特徴は？
うつ病になると顔つきが変わるとも言われます。 具体的には無表情、暗い表情、不自然な笑顔など。 これは「睡眠障害」「抑うつ」「意欲の減退」などの症状が原因であることが考えられます。 自分では中々気づきにくい部分ですので、周囲から「最近暗い表情増えたね」と言われたら要注意です。
心がやばいサインは？
こころのサイン不安や緊張が高まって、イライラしたり怒りっぽくなるちょっとしたことで驚いたり、急に泣き出したりする気分が落ち込んで、やる気がなくなる人づきあいが面倒になって避けるようになる
心が病んでる人にかける言葉は？
「死にたいと思うほど今、とてもつらいんだね」「つらかったね」「話してくれてありがとう」など相手の気持ちに寄り添って、共感を示しながら話を聞きましょう。 話を聞いているうちに、ご本人の絶望感が伝わってきて聞いている側が不安になり、自殺を思いとどまらせるような言葉をかけたいという気持ちが湧いてくるのは自然な反応普通です。
