15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://www.bnter.com 300 true 0
theme-sticky-logo-alt
sund ernæring

Body Detox – Lad toksiner rense naturligt

Faktorer, der påvirker metabolismen af ​​giftige stoffer via leveren og nyrerne og på den måde den naturlige Afgiftning af kroppen Negativt påvirkende er alkohol, kaffe og drikkevarer, der indeholder koffein, rygning, nogle lægemidler. Hvorfor regelmæssig kropsdetox er vigtig? Hvis disse faktorer får dig til at føle dig i fare, eller hvis du overdriver det med...Read More

Alkalisk kost – Sådan opretholdes optimal pH gennem kosten

Alkalisk kost kan kaldes en vegetarisk kost. Forbruget af kød, fisk, mejeriprodukter, sukker, koffein steg PH -værdi og forsurer kroppen. Hvorfor pH er så vigtigt for vores helbred? Inden vi begynder at tale om optimal pH, er det vigtigt at forklare, hvad pH er? Væskernes surhedsgrad vurderes ved hjælp af pH. Hvis PH -værdi er...Read More

Sænkning af kolesterol – 9 tips til en lavt kolesteroltal

Det høje kolesterol skader arterierne og blodkarrene og kan endda føre til hjerteanfald og slagtilfælde. Der er et godt (HDL) og et dårligt (LDL) kolesterol. Den samlede mængde kolesterol i blodet kaldes kolesterolniveauet. Med den rigtige ernæringsplan kan du holde kolesterol på normale niveauer. Den ideelle værdi for voksne er 200 mg / dl (over...Read More

Nyttige tips om ernæring til en sund organisme

Vi har allerede offentliggjort en række artikler om sund kost og afgiftning af menneskekroppen. I dag vil vi gerne gøre mere praktisk Kostråd Tilføje. Dagens indlæg handler mest om de gyldne regler for at spise, så vi taler om, hvad der bør mangle på bordet. Fordi et godt helbred og sund ernæring består af flere komponenter:...Read More