15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://www.bnter.com 300 true 0
theme-sticky-logo-alt

Proč je binge-sledování škodlivé?




Sledování a jeho účinky

souhrn

Sledování binge se v posledních letech stalo populární formou zábavy. Je však důležité si uvědomit potenciální škodu, kterou může způsobit naše zdraví. Výzkum ukázal, že nadměrné sledování televize může vést ke snížení fyzické aktivity, problémům se spánkem, únavou, krevním sraženinám, srdečním problémům, špatné stravě, sociální izolaci, závislosti na chování a kognitivním poklesu.

Otázky a odpovědi

1. Jak ovlivňuje sledování bingeů váš mozek?

Postupem času může sledování binge poškodit vaše zdraví způsobem, který nemusíte očekávat. Mezi obavy, které vědci vznesli, patří snížená fyzická aktivita, problémy se spánkem a únava, krevní sraženiny, srdeční problémy, špatná strava, sociální izolace, závislost na chování a kognitivní pokles.

2. Je neškodí neškodné?

Sledování binge neovlivňuje jen váš spánek. Skotská studie z University of Glasgow tvrdí, že sledování více než 2 hodin a 12 minut televize denně není jen špatné pro vaše duševní a fyzické zdraví, ale může ve skutečnosti vést k předčasné smrti.

3. Jak ovlivňuje sledování bingeů děti?

Přehlídky sledování napětí mohou vést k stravování nahromadění, což má za následek přibývání na váze a vině. U preteenů může nadměrný čas na obrazovce vést k poruchám vedení a opoziční vzdorovou poruchu, což jsou poruchy chování.

4. Jaké jsou výhody a nevýhody sledování binge?

Pros: Sledování binge může navázat sociální souvislosti, poskytnout úlevu od stresu a učinit přehlídku více. Nevýhody: Může to vést k problémům s duševním zdravím, způsobit vážné problémy s fyzickým zdravím a přispívat k nezdravému chování.

5. Jaká je psychologie sledování binge?

„Když se zabývá aktivitou, která je příjemná, jako je sledování binge, váš mozek produkuje dopamin, tato chemikálie dává tělu přirozenou, vnitřní odměnu za potěšení, které posiluje pokračující zapojení do této činnosti.„Uvolnění dopaminu signalizuje mozek, aby se do této činnosti zapojil, protože vaše tělo hledá příjemný zážitek.

6. Existují nějaké výhody pro sledování binge?

Sledování binge může poskytnout pocit potěšení, relaxace a kontroly. Může divákům nabídnout přestávku od jejich každodenního života a sloužit jako forma zábavy.

7. Co o vás říká sledování binge?

Studie ukázaly, že impulzivita a špatné plánování jsou ukazateli nadměrného chování při sledování televize. Sledování binge může odrážet nedostatek sebekontroly a může být spojeno s určitými rysy osobnosti.

8. Je deprese způsobená sledováním?

Jednotlivci s chováním pro sledování binge jsou s větší pravděpodobností ovlivněni depresí. Sledování binge může sloužit jako únik z pocitů frustrace a tlaku.

9. Sleduje mechanismus zvládání?

Sledování binge může být příležitostným únikem z reality, ale pokud se stane pravidelným mechanismem zvládání, který narušuje sociální nebo pracovní blaho, může to naznačovat větší problém.

10. Co jsou tři nevýhody sledování binge?

Mezi potenciální nevýhody pozorování přesahu patří rozvoj závislostí na chování, problémy se spánkem, sedavé chování a psychologické potíže, jako je deprese, úzkost, osamělost a stres.

11. Ovlivňuje to, co sledujete?

Výzkum ukázal, že obsah, který konzumujeme, ať už je to prostřednictvím televize, knih, hudby nebo her, může mít dopad na naši náladu, temperament a dokonce i naše chování vůči ostatním.



Proč je binge-sledování škodlivé?

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Jak ovlivňuje sledování bingeů váš mozek

Postupem času může sledování binge poškodit vaše zdraví způsobem, který nemusíte očekávat. Mezi obavy, které vědci vznesli, patří snížená fyzická aktivita, problémy se spánkem a únava, krevní sraženiny, srdeční problémy, špatná strava, sociální izolace, závislost na chování a kognitivní pokles.
V mezipaměti

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Je neškodí neškodné

Sledování binge neovlivňuje jen váš spánek. Skotská studie z University of Glasgow tvrdí, že sledování více než 2 hodin a 12 minut televize denně není jen špatné pro vaše duševní a fyzické zdraví, ale může ve skutečnosti vést k předčasné smrti.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Jak ovlivňuje sledování bingeů děti

Přehlídky sledování napětí mohou vést k stravování nahromadění, což má za následek přibývání na váze a vině. U preteenů může nadměrný čas na obrazovce vést k poruchám vedení a opoziční vzdorovou poruchu, což jsou poruchy chování.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Jaké jsou výhody a nevýhody sledování binge

Pro 1. Sledování binge vytváří prospěšná sociální souvislosti.Pro 2. Sledování binge má přínosy pro zdraví, jako je úleva od stresu.Pro 3. Sledování binge je přehlídkou více naplňující.Con 1. Sledování bingeů vede k problémům s duševním zdravím.Con 2. Sledování binge může způsobit vážné problémy s fyzickým zdravím.Con 3.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Jaká je psychologie sledování binge

"Když se zabývá příjemnou aktivitou, jako je sledování binge, váš mozek produkuje dopamin, tato chemikálie dává tělu přirozenou, vnitřní odměnu za potěšení, které posiluje pokračující zapojení do této činnosti.„Uvolnění dopaminu signalizuje mozek, aby se do této činnosti zapojil, jako vaše tělo …

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Existují nějaké výhody pro sledování binge

Binging vytváří přirozený pocit potěšení a může také pomoci divákům relaxovat a zmírnit jejich stres. Dokončení série může dokonce poskytnout divákům pocit kontroly a síly, což může pomoci, pokud se zdá, že diváci necítí v jejich každodenním životě.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Co o vás říká sledování binge

Když vyšetřovatelé testovali své impulzivní chování, emoční zralost a pobídky pro sledování, impulzivita a špatné plánování jsou silnými ukazateli nadměrného sledování televize.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Je deprese způsobená sledováním

Jednotlivci s chováním pro sledování nadávání jsou s větší pravděpodobností zasaženi depresí, protože deprese nutí lidi, aby chtěli uniknout svému současnému stavu frustrace a konzumovat více televize, aby tento tlak uvolnil [3].

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Sleduje mechanismus zvládání

Použití jako neformálního úniku je v pořádku, ale pokud se pravidelně sledujete jako mechanismus zvládání, aby se zabránilo realitě, mohlo by to být předchůdce většího problému. A pokud vaše sledování narušení narušuje vaše sociální nebo profesní blaho, nyní jste vstoupili na území závislosti.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Co jsou tři nevýhody sledování binge

Navíc potenciální zdravotní rizika vyplývající z pozorování chůze zahrnují rozvoj závislých na chování, problémy se spánkem, sedavé chování a psychologické potíže (E (E.G., deprese, úzkost, osamělost a stres).

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Ovlivňuje to, co sledujete

Ukazuje se, že to, co sledujete, čtete, posloucháte a hrajete, může ovlivnit vaši náladu, náladu a dokonce i to, jak velkorysý a laskavý potom poté ostatní!

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Proč se sledování binge cítí tak dobře

Stejně jako hazardní hry a další behaviorální závislost aktivuje sledování záchytné části našeho mozku zodpovědného za funkce „odměňování“, produkující dopamin a nutí nás cítit se dobře. V průběhu času však naše mozky produkují méně dopaminu ze stejné úrovně aktivity, když vytváříme úroveň tolerance.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Jaké jsou účinky jednoho záblesku

Krátkodobé a dlouhodobé účinky ovládání motoru na pití a pomalejší reakční doby.Kratší rozsah pozornosti.Dehydratace.Ospalost.Deprese.Nepřátelství.Nízký krevní tlak.Pomalejší dýchání.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Jak se lidské chování mění při sledování

Studie prokázaly psychologický účinek sledování ostatních jako mocného nástroje při změně sociálního chování. Naše výsledky ukázaly, že takové vědomí také mění schopnost inhibiční kontroly jednotlivce v emocionálním kontextu.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Je v pořádku, když se jednou za čas narušuje

Většina lidí se občas balí a není to nic, za co by se opravdu styděl-jídlo chutná dobře a sebekázeň není vždy snadné udržovat. I když ne každý, kdo se občas binguje, má plnohodnotnou poruchu příjmu potravy, mnoho lidí vykazuje známky závislosti na jídle.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Proč lidé mají pocit, když jsou sledováni

Oblast zvaná amygdala, která byla považována za zodpovědnou za zpracování emocí a informací o tvářích, byla aktivnější, když se TD dívala na tváře s přímým, spíše než odvráceným pohledem. Když byl sledován TD, jeho amygdala odpověděl, i když to nevěděl.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Jak se tomu říká, když lidé změní své chování, protože vědí, že jsou sledováni jako součást studie

Efekt Hawthorne se týká skutečnosti, že lidé upraví své chování jednoduše proto, že jsou pozorováni. Účinek získává jméno z jednoho z nejslavnějších experimentů s průmyslovou historií, které se konaly v továrně Western Electric na předměstí Hawthorne v Chicagu na konci 20. a začátkem 30. let.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Co se stane s vaším tělem po nárazu

Přejídání způsobuje, že se žaludek expanduje za jeho normální velikost a přizpůsobí se velkému množství jídla. Rozšířený žaludek tlačí proti jiným orgánům, což vás znepokojuje. Toto nepohodlí může mít podobu pocitu unaveného, ​​pomalého nebo ospalého. Vaše oblečení se také může také cítit pevně.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Kolik kalorií se považuje

Epizoda pro stravování může trvat přes hodinu, i když to může být mnohem kratší nebo déle. Někdy je stravování binge je plánovaná aktivita a jindy to není. Většina bingů zahrnuje spotřebu více než 1 000 kalorií, přičemž čtvrtina bingů přesahujících 2 000 kalorií.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Jak se tomu říká, když si myslíte, že jste sledováni

Každý bude mít jinou zkušenost s paranoií. Ale zde je několik příkladů běžných typů paranoidních myšlenek. Možná si myslíte, že: o vás mluví za zády nebo sledujete lidé nebo organizace (buď na nebo offline), kteří se ostatní lidé snaží vypadat špatně nebo vás vyloučit.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Co je to divný pocit, že vás někdo sleduje

Efekt psychického dívání (někdy nazývaný scopaestezie) je předpokládaný jev, ve kterém lidé detekují, že se na něj zírají mimosenzorální prostředky.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Jak sledované ovlivňuje chování

Efekt Hawthorne nastává, když se lidé chovají jinak, protože vědí, že jsou sledováni. Může to ovlivnit nejrůznější chování, jako jsou stravovací návyky nebo hygienické praktiky, protože mají značnou příležitost k okamžité úpravě.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Jak uzdravíte své tělo po nárazu

Co dělat po nadměrném jednání. 1/12. Neposílejte se.Jít na procházku. 2/12. Snadná procházka pomůže stimulovat vaše trávení a dokonce z hladiny cukru v krvi.Pít vodu. 3/12.Nelehněte si. 4/12.Přeskočte bubliny. 5/12.Rozdávat zbytky. 6/12.Cvičení. 7/12.Naplánujte si další jídlo. 8/12.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Kolik škody způsobí stravování

Může být žádným překvapením, že stravování binge může vést k přírůstku hmotnosti. Co může být překvapivější, je to, že dvě třetiny osob s poruchou příjmu potravy mají nadváhu. Nesest další váhy přináší vlastní sadu zdravotních problémů, včetně zvýšeného rizika artritidy, srdečních chorob, diabetu 2. typu a rakoviny.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Co se stane, když budu jíst 10 000 kalorií za jeden den

Teoreticky, konzumace 10 000 kalorií za jediný den vám může způsobit, že získáte až 3 libry (1.5 kilogramů) hmotnosti. To je docela hodně a v závislosti na vašem věku, výšce, hmotnosti atd., budete potřebovat asi 10 hodin intenzivního cvičení, abyste to spálili.

[/WPRemark]

Previous Post
¿Son las extensiones de Chrome un riesgo de seguridad??
Next Post
Jaká další zařízení pracují s prstenem?