¿Por qué es perjudicial??
Resumen
La observación de atracones se ha convertido en una forma popular de entretenimiento en los últimos años. Sin embargo, es importante ser consciente del daño potencial que puede causar a nuestra salud. La investigación ha demostrado que la visualización excesiva de la televisión puede conducir a una disminución de la actividad física, los problemas del sueño, la fatiga, los coágulos de sangre, los problemas cardíacos, la dieta pobre, el aislamiento social, la adicción al comportamiento y el declive cognitivo.
Preguntas y respuestas
1. ¿Cómo afecta a los atracones a tu cerebro??
Con el tiempo, la observación de atracones puede dañar su salud de una manera que puede no esperar. Entre las preocupaciones que han planteado los investigadores se encuentran la disminución de la actividad física, los problemas del sueño y la fatiga, los coágulos sanguíneos, los problemas cardíacos, la dieta deficiente, el aislamiento social, la adicción al comportamiento y el declive cognitivo.
2. ¿Es inofensivo para ver los atracones??
La observación de atracones no solo afecta su sueño. Un estudio escocés de la Universidad de Glasgow afirma que ver más de 2 horas y 12 minutos de televisión al día no solo es malo para su salud mental y física, sino que puede conducir a una muerte prematura.
3. ¿Cómo afecta a los atracones a los niños??
Los programas de observación de atracones pueden conducir a comer en exceso, lo que resulta en un aumento de peso y culpa. Para los preadolescentes, el tiempo excesivo de pantalla puede conducir a un trastorno de conducta y un trastorno desafiante de oposición, que son trastornos del comportamiento.
4. ¿Cuáles son los pros y los contras de la observación de atracones??
Pros: la observación de atracones puede establecer conexiones sociales, proporcionar alivio del estrés y hacer que un espectáculo sea más satisfactorio. Contras: puede conducir a problemas de salud mental, causar graves problemas de salud física y contribuir a comportamientos poco saludables.
5. ¿Cuál es la psicología de la observación de atracones??
“Cuando se dedica a una actividad agradable, como la observación de atracones, su cerebro produce dopamina, este químico le da al cuerpo una recompensa natural e interna de placer que refuerza el compromiso continuo en esa actividad.”La liberación de dopamina señala al cerebro para seguir participando en esa actividad, ya que su cuerpo busca la experiencia placentera.
6. ¿Hay algún beneficio para la observación de atracones??
La observación de atracones puede proporcionar una sensación de disfrute, relajación y control. Puede ofrecer a los espectadores un descanso de su vida diaria y servir como una forma de entretenimiento.
7. ¿Qué dice los atracones de ti??
Los estudios han demostrado que la impulsividad y la mala planificación son indicadores de un comportamiento excesivo de observación de televisión. La observación de atracones puede reflejar una falta de autocontrol y puede estar asociado con ciertos rasgos de personalidad.
8. ¿Es la depresión causada por la observación de atracones??
Las personas con comportamiento de atracones tienen más probabilidades de verse afectadas por la depresión. La observación de atracones puede servir como un escape de los sentimientos de frustración y presión.
9. Está viendo un mecanismo de afrontamiento?
La observación de atracones puede ser un escape casual de la realidad, pero si se convierte en un mecanismo de afrontamiento regular que interfiere con el bienestar social u ocupacional, puede indicar un problema más amplio.
10. ¿Cuáles son las tres contras de la observación de atracones??
Algunas de las desventajas potenciales de la observación de atracones incluyen el desarrollo de adicciones al comportamiento, problemas de sueño, comportamientos sedentarios y angustia psicológica, como depresión, ansiedad, soledad y estrés.
11. Lo que observa afecta a su personalidad?
La investigación ha demostrado que el contenido que consumimos, ya sea a través de la televisión, los libros, la música o los juegos, puede tener un impacto en nuestro estado de ánimo, temperamento e incluso nuestro comportamiento hacia los demás.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Cómo afecta a los atracones a tu cerebro?
Con el tiempo, la observación de atracones puede dañar su salud de una manera que puede no esperar. Entre las preocupaciones que han planteado los investigadores se encuentran la disminución de la actividad física, los problemas del sueño y la fatiga, los coágulos sanguíneos, los problemas cardíacos, la dieta deficiente, el aislamiento social, la adicción al comportamiento y el declive cognitivo.
En caché
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Es inofensivo para ver los atracones?
La observación de atracones no solo afecta su sueño. Un estudio escocés de la Universidad de Glasgow afirma que ver más de 2 horas y 12 minutos de televisión al día no solo es malo para su salud mental y física, sino que puede conducir a una muerte prematura.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Cómo afecta a los atracones a los niños?
Los programas de observación de atracones pueden conducir a comer en exceso, lo que resulta en un aumento de peso y culpa. Para los preadolescentes, el tiempo excesivo de pantalla puede conducir a un trastorno de conducta y un trastorno desafiante de oposición, que son trastornos del comportamiento.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Cuáles son los pros y los contras de la observación de atracones?
Pro 1. La observación de atracones establece conexiones sociales beneficiosas.Pro 2. La observación de atracones tiene beneficios para la salud como alivio del estrés.Pro 3. La observación de atracones hace que un espectáculo sea más satisfactorio.Con 1. La observación de atracones conduce a problemas de salud mental.Con 2. La observación de atracones puede causar graves problemas de salud física.Con 3.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Cuál es la psicología de la observación de atracones?
"Cuando se dedica a una actividad agradable, como la observación de atracones, su cerebro produce dopamina, este químico le da al cuerpo una recompensa natural e interna de placer que refuerza el compromiso continuo en esa actividad.”La liberación de dopamina señala al cerebro para seguir participando en esa actividad, como su cuerpo …
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Hay algún beneficio para la observación de atracones?
Los atracones crean una sensación natural de disfrute y también pueden ayudar a los espectadores a relajarse y aliviar su estrés. Completar una serie puede incluso dar a los espectadores una sensación de control y poder, lo que puede ayudar si los espectadores no parecen sentirlo en su vida cotidiana.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Qué dice los atracones de ti?
Cuando los investigadores probaron su comportamiento impulsivo, la madurez emocional y los incentivos para la observación de atracones, la impulsividad y la planificación deficientes se encontró que son fuertes indicadores de observación de televisión excesiva.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Es la depresión causada por la observación de atracones?
Es más probable que las personas con comportamiento atractivo se vean afectadas por la depresión porque la depresión hace que las personas quieran escapar de su estado actual de frustración y consumir más televisión para liberar esta presión [3].
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] Está viendo un mecanismo de afrontamiento
Usarlo como un escape informal está bien, pero si está viendo regularmente como un mecanismo de afrontamiento para evitar la realidad, esto podría ser un precursor de un problema mayor. Y si su visión de atracones interfiere con su bienestar social u ocupacional, ahora ha entrado en territorio de adicciones.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Cuáles son las tres contras de la observación de atracones?
Además, los riesgos potenciales para la salud del resultado de la observación de atracones incluyen el desarrollo de adicciones conductuales, problemas de sueño, comportamientos sedentarios y angustia psicológica (E.gramo., depresión, ansiedad, soledad y estrés).
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] Lo que observa afecta a su personalidad
Resulta que lo que ves, lees, escuchas y reproduces puede afectar tu estado de ánimo, el temperamento e incluso lo generoso y amable que eres para los demás después!
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Por qué la observación de atracones se siente tan bien?
Al igual que el juego y otras adicciones al comportamiento, la observación de atracones activa la parte de nuestro cerebro responsable de las funciones de “recompensa”, produce dopamina y nos hace sentir bien. Sin embargo, con el tiempo, nuestros cerebros producen menos dopamina desde el mismo nivel de actividad que construimos un nivel de tolerancia.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Cuáles son los efectos de un atracón?
Efectos a corto y largo plazo del control del motor de los atracones y los tiempos de reacción más lentos.La capacidad de atención más corta.Deshidración.Somnolencia.Depresión.Hostilidad.Presión arterial baja.Respiración más lenta.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] Cómo se altera el comportamiento humano cuando se lo observan
Los estudios han demostrado el efecto psicológico de ser observados por otros como una herramienta poderosa para cambiar el comportamiento social. Nuestros resultados mostraron que tal conciencia también altera la capacidad de control inhibitoria del individuo dentro de un contexto emocional.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Está bien atracones de vez en cuando?
La mayoría de las personas se están agotando ocasionalmente, y no es nada de lo que realmente avergonzarse: la comida sabe bien y la autodisciplina no siempre es fácil de mantener. Si bien no todos los que se apegan ocasionalmente tienen un trastorno por atracón de pleno derecho, muchas personas muestran signos de adicción a los alimentos.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Por qué la gente tiene una sensación cuando están siendo observadas?
Un área llamada amígdala, que se cree que es responsable del procesamiento de emociones e información sobre las caras, fue más activo cuando TD miraba las caras con una mirada directa, en lugar de evitada, evitada. Cuando se observó a TD, su amígdala respondió, aunque no lo sabía.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Cómo se llama cuando las personas cambian su comportamiento porque saben que están siendo observados como parte de un estudio?
El efecto Hawthorne se refiere al hecho de que las personas modificarán su comportamiento simplemente porque están siendo observados. El efecto recibe su nombre de uno de los experimentos de historia industrial más famosas que tuvieron lugar en la fábrica de Western Electric en el suburbio de Hawthorne de Chicago a fines de la década de 1920 y principios de la década de 1930.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Qué le pasa a tu cuerpo después de un atracón?
Comer en exceso hace que el estómago se expanda más allá de su tamaño normal para ajustarse a la gran cantidad de alimentos. El estómago expandido empuja contra otros órganos, lo que te incomoda. Esta incomodidad puede tomar la forma de sentirse cansado, lento o somnoliento. Tu ropa también puede sentirse apretada también.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] Cuántas calorías se considera un atracón
Un episodio de comer atracones puede durar más de una hora, aunque puede ser mucho más corto o más largo. A veces, comer atracones es una actividad planificada y otras veces no es. La mayoría de los atracones implican el consumo de más de 1,000 calorías, con una cuarta parte de los atracones superiores a 2,000 calorías.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Cómo se llama cuando crees que te están viendo?
Todos tendrán una experiencia diferente de paranoia. Pero aquí hay algunos ejemplos de tipos comunes de pensamientos paranoicos. Puede pensar que: se le está hablando a sus espaldas o que las personas u organizaciones (ya sean fuera o fuera de línea), otras personas están tratando de hacer que se vea mal o lo excluyan.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Cuál es la extraña sensación de que alguien te está mirando?
El efecto de mirada psíquica (a veces llamada escopestesia) es un supuesto fenómeno en el que los humanos detectan ser mirados por medios extrasensoriales.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Cómo se ve afectar el comportamiento?
El efecto Hawthorne ocurre cuando las personas se comportan de manera diferente porque saben que están siendo observados. Puede afectar todo tipo de comportamientos, como los hábitos dietéticos o las prácticas de higiene porque tienen una oportunidad considerable para la modificación instantánea.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Cómo sanas tu cuerpo después de un atracón?
Qué hacer después de que Overeatrax. 1/12. No te golpees.Dar un paseo. 2/12. Un paseo fácil ayudará a estimular su digestión e igualar sus niveles de azúcar en la sangre.Beber agua. 3/12.No te acuestes. 4/12.Omitir las burbujas. 5/12.Regalar las sobras. 6/12.Ejercicio. 7/12.Planifique su próxima comida. 8/12.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Cuánto daño hace los atracones?
Puede que no sea sorprendente que la alimentación por atracones pueda conducir a un aumento de peso. Lo que puede ser más sorprendente es que dos tercios de las personas con trastorno por atracón tienen sobrepeso. Llevar peso adicional trae su propio conjunto de problemas de salud, incluido un mayor riesgo de artritis, enfermedad cardíaca, diabetes tipo 2 y cáncer.
[wPremark_icon icon = “QUOTE-TE-SOT-2-SOLID” Width = “Width =” “” 32 “altura =” 32 “] ¿Qué sucede si como 10,000 calorías en un día?
Teóricamente, comer 10,000 calorías en un solo día puede hacer que gane hasta 3 libras (1.5 kilogramos) de peso. Eso es bastante, y dependiendo de su edad, altura, peso, etc., Necesitaría alrededor de 10 horas de ejercicio intenso para quemarlo.
