Proč je můj pokoj v noci vždy horký?

Shrnutí článku

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Proč je v noci v mé ložnici tak horké?

Vaše spací prostředí a povlečení, na kterém spíte, jsou nejčastějšími důvody, proč se lidé tak horko, když spí, když spí. Je to proto, že vaše teplota jádra během noci klesne o několik stupňů a vrhá teplo do vašeho okolního prostředí.
V mezipaměti

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Jak mohu v noci ochladit svůj pokoj?

Otevřená okna – a dveře – pro povzbuzení proudění vzduchu a chladný tah ve vaší ložnici. Během dne nakreslete záclony nebo žaluzie, abyste zablokovali slunce a udrželi v noci chladnější pokoj. Pokud máte podkroví, zkuste otevřít poklop. Horký vzduch stoupá a to mu dá kam jít.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Proč se můj pokoj zahřeje, když spím?

Důvod, proč lidé „spánek horké“ mají hodně společného s designem. Naše teplota jádra klesá o pár stupňů během noci, vrhá teplo do okolních oblastí a určité listy a matrace zachycují teplo a vlhkost kolem nás.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Proč je moje ložnice teplejší než zbytek domu?

Váš domov potřebuje lepší izolaci

Špatná izolace umožňuje vzduchu uniknout stěnami. Výsledkem je, že některé pokoje se mohou cítit teplejší nebo chladnější, než dáváte přednost, zatímco jiné pokoje jsou naprosto pohodlné. Nejlepší způsob, jak zjistit, zda se jedná o problém ve vašem domě, je provést audit domácí energie.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Co se stane, pokud je váš pokoj v noci příliš horký?

Může také ztěžovat zůstat v usnutí. Některé studie naznačují, že nepohodlí spánku v horké místnosti může po celou noc způsobit častější probuzení a může narušit spánek restorativního rychlého pohybu očí (REM).

[/WPRemark]

Vaše větrací otvory jsou uzavřeny nebo zablokovány

Pokud jste uzavřeli své otvory nebo jsou vaše otvory zabráněny nábytkem nebo čalouněním, narušuje se správný proud vzduchu. To může určitě způsobit, že některé pokoje ve vašem domě jsou teplejší než jiné při dalším zatěžování systému HVAC.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Jak přestanu přehřátí v noci?

100% bavlněné listy změní vaši noční teplotu. Investujte do přírodního, vlněného a chladného povlečení. Jako horký spánek si můžete myslet. Ale pokud se rozhodnete pro přírodní přikrývky, může to podpořit vlastní termoregulaci vašeho těla.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Jak se zbavíte horkého vzduchu v místnosti?

Řekněte tam, že vaše ložnice otevřete okno. To je místo, kde se nakonec spěchá chladný vzduch. V přesunu do jiné místnosti umístěné přes dům od té, které jste právě vybrali. Otevřete tam jedno okno a umístěte a

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Jak mohu opravit o jednu místnost teplejší než zbytek?

Nejprve zkontrolujte tyto běžné problémy: špinavý vzduchový filtr – špinavý filtr omezuje proudění vzduchu, nenechává váš domov dostatek chladného vzduchu.Uzavřené otvory – uvedené otvory v pokojích mohou způsobit, že jsou teplejší než jiné pokoje.Otevřená okna – váš podmíněný vzduch může vytéct z otevřených oken a ponechat nerovnoměrné teploty doma.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Jak opravíte místnost, která je teplejší než zbytek domu?

To lze obvykle opravit zvýšením velikosti vzduchového potrubí nebo přidáním posilovacího ventilátoru pro tyto vzdálené místnosti. V těchto případech je důležité si uvědomit, že jakékoli zvýšení chlazení také povede ke stejnému zvýšení vytápění.

[/WPRemark]

[WPREMARK PRESET_NAME = “CHAT_MESSAGE_1_MY” ICON_SHOW = “0” ACHOLIGHT_COLOR = “#E0F3FF” Padding_RIGHT = “30” Padding_left = “30” Border_Radius = “30”] Jaká je nezdravá pokojová teplota?